真正能改变你的，是身边那些坚持晨跑的大爷、朋友圈日复一日打卡的朋友，甚至是一个你素不相识的网友。

​8月30日，《脱口秀和Ta的朋友们第二季》总决赛落幕，何广智夺得年度冠军。

允许一切发生，允许自己的不完美，允许伴侣不爱你，允许孩子不懂你，允许计划突然被打乱，允许他人有不同的看法，允许努力暂时没结果……

​很多时候，我们感到痛苦，并不是因为生活对我们做了什么，而是因为我们对自己要求太多。

一个人想改变命运，首先得改变自己每天的生活方式。当你愿意和自己的惰性死磕，命运自然会开始奖赏你。

一个有爱的家庭，就是孩子最坚固的后盾。金钱会耗尽，但精神的富养会成为一生的力量。